המרכז האקדמי לוינסקי וינגייט
על ההכשרה
הפופולריות של יוגה כפעילות גופנית בריאותית עולה משנה לשנה. אלפי מתרגלים ומאות מורים מתמודדים עם מספר אתגרים כמו הנגשה של המסורת העתיקה לאנשים בעלי מנטליות מערבית, מניעת פציעות הנובעות מתרגול עצים מדי או לא מאוזן, התאמת התרגול לאנשים עם מגבלות במערכת התנועה.
תנאי הקבלה
תוכנית הלימודים
תכנית הלימודים בקורס קיניזיוגה כוללת
ביומכניקה של מערכת הנשימה וניתוח קינזיולוגי של סוגי נשימה. ניתוח שיטתי של תנוחות היוגה תוך העמקת הידע באנטומיה. מושגי "כוח" ו-"גמישות" מנקודת מבט "יוגית" מחד ומדעית מאידך. יישום עקרונות האימון האוניברסאליים לטיפול "בחוליות החלשות" בשרשרת התנועתית. תנוחות היוגה ו-"רכבות אנטומיות". טיפוח היציבה בעזרת האסאנות. מערכות גוף האדם הקשורות לתנוחות של שיווי משקל. השוואה בין גרסאות שונות של תנוחות היוגה כדי להתאים את התנוחות לצרכים האישיים של המתרגל. תפקיד שרירי הליבה בתנוחות היוגה ,תרגול יוגה במצבים אורתופדיים שונים כמו בעיות כתפיים, ברכיים, גב תחתון ועוד…
רוצה לראות עוד הכשרות ומסלולי לימוד שיכולים להתאים לך? ב-Jobify יש מעל 8,000 הכשרות ומסלולי לימוד, ב-280 מוסדות ברחבי הארץ
