מכללת ניהול פלוס
- אילת
- בוקר
- 3 חודשים
על ההכשרה
הפילאטיס משלב בין הדינאמיות של שיטות האימון המערביות, לבין ההרמוניה שבין גוף לנפש והמודעות לתנועה, אשר אפיינו שיטות מזרחיות, כמו יוגה, טאי-צ'י ואחרות.
הפילאטיס היא שיטת אימון גופנית דינאמית, המחזקת את השרירים, מגמישה ומייצבת את הגוף תוך שילוב כל מערכת השרירים בגוף, לרבות השרירים הפנימיים (שרירי היציבה). בשונה משיטות אימון אחרות העובדות בנפרד על כל חלק ושריר בגוף, בשיטת פילאטיס אנו מתמקדים בתהליך התנועה כולו ומפעילים את כל הגוף כולו.
תנאי הקבלה
מדריכות כושר, יוגה, אירובי וכו' בעלות תעודה בלבד.
מורות או מדריכות לריקוד.
ניסיון קודם בתרגול פילאטיס, ניסיון במחול, בתנועה או בכל ספורט אחר ייבחן לגופו בראיון הקבלה.
תוכנית הלימודים
ענפי: מבוא, תרגילי ההכנה, תרגילי הרפרטואר – 20 מפגשים (100 שעות לימוד).
מדעים: אנטומיה, פיזיולוגיה, קינזיולוגיה וגוף האדם – 17 מפגשים (50 שעות לימוד).
קורס הקמת עסק עצמאי: 5 מפגשים בונוס ללא תשלום (20 שעות לימוד – לא חובה).
עזרה ראשונה: 28 שעות לימוד מתוקשב ומעשי בכיתת הלימוד.
סה"כ – 198 שעות לימוד אקדמיות.
רוצה לראות עוד הכשרות ומסלולי לימוד שיכולים להתאים לך? ב-Jobify יש מעל 8,000 הכשרות ומסלולי לימוד, ב-280 מוסדות ברחבי הארץ
