על ההכשרה

מיינדפולנס הוא כלי עצמתי אשר תומך בילדים ומלמד אותם כיצד להרגיע ולמקד את עצמם, תוך שיפור במערכות יחסים עם אחרים - בבית הספר ובחיים. שילוב מיינדפולנס בחינוך מקושר זה מכבר לשיפור בהישגים לימודיים, חברתיים ורגשיים. בנוסף, מיינדפולנס מחזק חוסן נפשי, קשיבות וויסות עצמי, אשר מסייעים לילדים לטווח הארוך בחייהם. בתרגול מיינדפולנס ניתן להשיג שלווה נפשית, התבוננות חכמה על החיים, הבנה בין עיקר לתפל, הפגת חרדות, הגברת שמחת חיים ואופטימיות.לעומדים בדרישות הקורס תוענק תעודת סיום קורס "מיינדפולנס ככלי חינוכי בעבודה עם ילדים ונוער"

תנאי הקבלה

לבוגרי קורס מדריכי מדיטציה, מיינדפולנס ודהרמה של אלון פאר
פרטים כאן:
https://www.wincol.ac.il/mediwin/holistic_environment/Meditation_Mindfulness_Dharma/

תוכנית הלימודים

לימוד ותרגול מעשי של מגוון מדיטציות ריכוז ומיינדפולנס, המותאמות לילדים ונוער (בישיבה, בעמידה, בהליכה ובתנועה). תרגילי נשימות, התבוננות, מיקוד וריכוז. מיינדפולנס לילדים לעומת מיינדפולנס למבוגרים. עקרונות ההתאמה לגילאים שונים. קשיים ואתגרים העולים בתרגול מיינדפולנס עם ילדים ונוער וכיצד מתמודדים איתם. תרגול מיינדפולנס בטבע לפיתוח ושיפור כישורי קשיבות, התבוננות, ריכוז ומיקוד (למידה חוץ - כיתתית). בניית ארגז כלים מעשיים: יצירות אומנות (ציור, פיסול, מוזיקה), ספרי ילדים, סיפורי עם וזן, שירים, סרטונים, משחקים, קלפים, מעגלי הקשבה ועוד. פיתוח ויצירה של פעילויות חדשות ומקוריות. התנסות מעשית בכתיבת מערכי שיעורים / מפגשים מבוססי מיינדפולנס. התנסות מעשית בהנחיית מדיטציות ריכוז ומיינדפולנס. טיפים וכלים מעשיים לעבודה עם ילדים ונוער במערכת החינוך (כולל דגשים לעבודה מול גננות, מורות/ים, הורים) ועוד.

רוצה לראות עוד הכשרות ומסלולי לימוד שיכולים להתאים לך?​ ב-Jobify יש מעל 8,000 הכשרות ומסלולי לימוד, ב-280 מוסדות ברחבי הארץ