על ההכשרה

אקרו יוגה הוא תרגול גופני, חברתי, חוויתי וייחודי המבוסס על תרגול משותף עם פרטנר.

התרגול באקרו יוגה משפר יכולות תנועתיות מגוונות, כושר גופני וגם יכולות חברתיות רבות כמו תקשורת, הקשבה, אמון ותחושת מסוגלות.

תנאי הקבלה

קהל יעד ותנאי קבלה לקורס מורי.ות אקרו-יוגה
תעודה/הכשרה בתחום התנועה יוגה/פילאטיס/ מאמן כושר וכו' או וותק של שנה לפחות בתרגול אקרו + מפגש אישי לבדיקת התאמה.

תוכנית הלימודים

נושאי הלימוד
מבואות מדעיים בזיקה לתרגול אקרויוגה: אנטומיה, פיזיולוגיה, קינזיולוגיה, ביומכניקה, מבנה ותפקוד מערכת העצבים, בטיחות ומניעת פציעות באקרו יוגה.

רצפי הכנה יעודיים ואימון תומך לאקרו יוגה, תרגילי חיזוק וכוח, תרגילי גמישות ומוביליות, מיומנויות איזון ושיווי משקל.

תרגילי נשימה, נוכחות והרפיה, הוראת התנועה ופרטנרינג.

תרגולי אקרו יוגה, תפקידים באקרו יוגה, תרגילים בסיסיים ותרגילים מתקדמים, אדפטציות ומודיפיקציות, בניה מסודרת של מערכי שיעור ותהליכי אימון מותאמים.

העשרה תנועתית, מיומנויות תנועתיות משלימות, תנועה אקרובטית, אקרודאנס.

רוצה לראות עוד הכשרות ומסלולי לימוד שיכולים להתאים לך?​ ב-Jobify יש מעל 8,000 הכשרות ומסלולי לימוד, ב-280 מוסדות ברחבי הארץ