על ההכשרה

"מיינדפולנס" ובעברית - מודעות קשובה (קשיבות) - הוא מושג שהפך פופולרי בשנים האחרונות ומחלחל לתחומי עשיה רבים שעניינם רווחה נפשית, חוסן וטיפוח משאבים אישיים ובינאישיים. העניין הגובר והולך במיינדפולנס, החל באמצעות שילוב טכניקות

מדיטטיביות המתאימות למבוגרים, אולם בשנים האחרונות אנו עדים ליותר ויותר התערבויות ברוח המיינדפולנס המתאימות למפגש עם ילדים. הצגת עקרונות התרגול ותפיסת החיים העומדת מאחוריו לילדים, הינה בעלת ערך רב כהתערבות מקדמת חוסן התורמת לשיפור הויסות הרגשי וההתנהגותי בקרב ילדים, שיפור ביכולת קבלת החלטות, מיומנויות של קשב וריכוז, הכרות והתידדות עם העולם הרגשי, וטיפוח אמפתיה וחמלה כלפי האחר. חשיפה מוקדמת ותרגול של שפת המיינדפולנס בגיל הצעיר מאפשרת רכישת כלים חשובים להתמודדויות ואתגרים בחיים, גם כילדים ובהמשך כמבוגרים.
קורס זה מיועד לכל מי שעוסק במקצועות טיפול או חינוך ומעוניין להרחיב את התפיסה החינוכית והטיפולית במפגש עם ילדים. הקורס מאפשר התנסות עצמית חיונית להיכרות עם תפיסת העולם ועקרונות התרגול, ומאפשר הכרות עם כלים מבוססי מיינדפולנס הן בעבודה פרטנית והן בעבודה קבוצתית עם ילדים. הקורס הינו חויתי בעיקר, אך משלב גם רקע תיאורטי, מעולם הבודהיזם, מעולם המדע ומעולמות הפסיכולוגיה והחינוך.

תנאי הקבלה

איןהקורס מיועד לאנשי מקצוע מתחומי החינוך והטיפול ותחומים המשיקים לכך: עובדי הוראה (מורים, גננות), רכזי חינוך, יועצים חינוכיים, פסיכולוגים חינוכיים, פסיכולוגים קליניים, עובדים סוציאליים, מנחי הורים, מטפלים ביצירה והבעה, מטפלים בתנועה, מדריכים בחינוך הבלתי פורמלי.
אין צורך בניסיום קודם בתרגול מיינדפולנס, אולם יש צורך להתחייב לתרגול קבוע במהלך השנה.
ההשתתפות בקורס מותנית בראיון קבלה עם אחד ממרצי הקורס המובילים.

הקורס יכול להיות מוכר לפי גמול אישי.
תהליך הקבלה – על המשתתף/ת למלא מראש טופס בקשה לגמול אישי, לפי נהלי משרד חינוך. שימו לב, שיש לכך נהלים ברורים של משרד החינוך.

תוכנית הלימודים

הכרות ומבוא למיינדפולנס, רקע, התפתחות והקשרים חינוכיים וטיפוליים.
אימון מנטלי ככלי להרחבת המיכל הפנימי בחיי היום-יום. תודעת המתחיל, וטיפוח growth mindset
הטייס האוטומטי: היכרות עם הרגלי התודעה והזמנה לאתגר אותם דרך המרחב הגופני
המוח הגמיש. מאפייני הקשב והיכולת לטפח את המאפיינים השונים
מקורות מסורתיים לתרגול מיינדפולנס: התפיסה הפסיכולוגית של הבודהיזם
כיצד ניתן לצמוח מתוך מפגש עם רגשות לא נעימים. דוקהה
מושג הריקות וזיקות גומלין
פיתוח חמלה כמשאב להגברת חוסן פנימי
מה אני מביא אל המפגש עם המציאות? התכוונות ואיכויות הלב, נוכחות. (חמשת הכוחות)
מיינדפולנס בהקשר בינאישי רחב. ההשפעות המיטיבות של התרגול על הסביבה
יום ריטריט - תרגול והקשבה לשקט
נחקור ונאתגר את המפגש עם האחר. הקשבה
פסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס
טיפוח מיינדפולנס בקרב ילדים- עבודה מותאמת גיל (יצירת מוטיבציה ושפה מותאמת שלב התפתחותי)
מיינדפולנס זה שם המשחק: משחקים לטיפוח מיומנויות מיינדפולנס
טיפוח איכויות הלב בקרב ילדים: אמפטיה, חמלה, הכרת תודה
מיינדפולנס בתנועה
התנסות בהעברת פעילות מבוססת מיינדפולנס
מחשבות להמשך, תהליכי הטמעה ארוכי טווח. סיכום
*יתכנות שינויים בתכנית הלימודים.

רוצה לראות עוד הכשרות ומסלולי לימוד שיכולים להתאים לך?​ ב-Jobify יש מעל 8,000 הכשרות ומסלולי לימוד, ב-280 מוסדות ברחבי הארץ