על ההכשרה

מדיטציה הנה אומנות ההתבוננות. דרך תרגול מדיטציה אנו לומדים להתבונן במציאות כפי שהיא ולהיות ערים למתרחש, ברמה הפיזית, המנטלית והרגשית.

תרגול מודעות ונוכחות (מיינדפולנס באנגלית) הינו דרך לשחרור התודעה שלנו מרגשות שליליים שיוצרים בתוכנו תסכול וצער.

תנאי הקבלה

תוכנית הלימודים

לימוד יסודות המדיטציה ומגוון טכניקות בנות אלפי שנים, תוך הבנת הפילוסופיה והפסיכולוגיה העומדות בבסיס תרגול המדיטציה.

שיטות שונות של מדיטציה - מדיטציית ריכוז ומדיטציית התבוננות, מיינדפולנס, מיינדפולנס בתנועה, מודעות על בסיס פילוסופיה טאואיסטית ובודהיסטית, נושאים נבחרים מפסיכולוגיה בודהיסטית, הסברת תהליכים מדיטטיביים דרך דימויים, כתבים עתיקים ממסורות שונות,. במסגרת הקורס ישתתפו התלמידים בכיתת אומן בהנחיית זן מאסטר בנושא סיפורי זן.
הכשרת המדריך ללמד מדיטציה באופן פרטני או בקבוצות.
הנגשת המדיטציה והפילוסופיה שמאחוריה לאוכלוסיות רבות ומגוונות, תוך הדגשה של שלושה בסיסי תרגול עיקריים: פשטות, סבלנות וחמלה.
מיינדפולנס לילדים ונוער.

רוצה לראות עוד הכשרות ומסלולי לימוד שיכולים להתאים לך?​ ב-Jobify יש מעל 8,000 הכשרות ומסלולי לימוד, ב-280 מוסדות ברחבי הארץ