על ההכשרה

התוכנית מקיפה ומורכבת משני חלקים: בראשון, 'ללמוד מיינדפולנס', ילמדו הסטודנטים את עקרונות המיינדפולנס ויתנסו בתרגול נוכחות ערנית ויציבה בתוך העולם. חלק זה מכוון לפיתוח מודעות עצמית, להגברה של תחושת ערך עצמי, לרכישת מיומנויות המגבירות חוסן ויכולת לוויסות רגשי וליצירה של יחסים בין-אישיים טובים יותר. בחלק השני, 'ללמד מיינדפולנס', ילמדו הסטודנטים עקרונות להקניית מיינדפולנס לילדים ולבני נוער וירכשו כלי עבודה מרכזי נוסף שבאמצעותו יוכלו לעסוק בהדרכת מיינדפולנס מייד בתום הקורס. התעודה מאפשרת לבוגרים להדריך ולהקנות מיומנויות של מיינדפולנס לילדים מגיל גן ועד לחטיבה עליונה באמצעות חוברת מודולרית שנבנית ממפגש למפגש.
במהלך הקורס יתוודעו הסטודנטים למגוון של כלים ומערכי שיעור שפותחו על ידי מומחים מהארץ ומהעולם ויתנסו ביצירה ובהעברה של מערכי שיעור, על מנת לרכוש ניסיון ולצבור ביטחון בתחום. הכלים הנלמדים בקורס מאפשרים לילדים ולבני נוער להיות לומדים עצמאיים שיודעים לזהות צרכים ויכולות אישיות ולהתייחס אליהם בכלים של התבוננות עצמית והרגעה.
בתום הקורס הסטודנטים יהיו מסוגלים להנחות ילדים ובני נוער בצורה פרטנית וקבוצתית, בחינוך הפורמלי ובחינוך הבלתי פורמלי, על מנת לאפשר רכישה של תהליכי למידה ויכולות חיברות יעילים וטובים יותר וכן פיתוח של חוסן אישי, המותאמים למאפיינים הייחודיים של הסביבה שבה הם גדלים.

תנאי הקבלה

ראיון אישי

תוכנית הלימודים

לימוד עקרונות המיינדפולנס, מושגי פיגום
דרכי היישום של המיינדפולנס בחיי היום-יום - תרגול פורמלי ובלתי פורמלי
עבודה עם רגשות ככלי לבנייה של חוסן פנימי
התמודדות עם לחץ, מתח וחרדה
מה עושים עם עיסוק יתר במחשבות, זיכרונות ותכנוני עתיד – בנייה של איזון פנימי
עקרונות יסוד להנחיית מיינדפולנס לילדים ולבני נוער
היכרות עם התוכנית ל-10 שיעור מיינדפולנס - אפשרויות להרחבה ולקיצור.
הנחיית מיינדפולנס מותאמת גיל ומותאמת לאוכלוסיות בעלות מאפיינים ייחודיים
כוחו של הדמיון – בנייה של תהליך סביב מטאפורה, הסברים והכנות לקראת הכנת העבודה
בניית דיאלוג בין-אישי מקרב ותקשורת יעילה
​טיפוח איכויות הלב: אהבה, חמלה, ידידות ושמחה

רוצה לראות עוד הכשרות ומסלולי לימוד שיכולים להתאים לך?​ ב-Jobify יש מעל 8,000 הכשרות ומסלולי לימוד, ב-280 מוסדות ברחבי הארץ